香润丝滑无法抵抗的红枣莲子米糊

  香润丝滑无法抵抗的红枣莲子米糊
  


  

转眼间就放暑假了,天气也马上进入三伏天了,热,太热了!
  

没胃口! 不想吃! 真的吃不下!
  

大人可以权当减肥,那孩子怎么办呢?
  

最起码还能喝得下啊! 所以,还是老老实实的打米糊吧,各种营养米糊,希望能在酷暑中保持一点营养! 而且,米糊中加入各种食材,口感不仅爽滑还更好更香!
  

  

  

2、莲子用清水浸泡后去掉莲心。
  

  
香润丝滑无法抵抗的红枣莲子米糊
  

  

4、大米和莲子倒入豆浆机中,加够水,放入红枣,启动米糊功能。
  

  

其实各种豆类和坚果都可以跟大米搭配做出好喝的米糊,我家特喜欢米糊的口感,米糊对豆浆机要求不高,一般的普通豆浆机有米糊键的都可以作出香滑的米糊。
  

转眼间就放暑假了,天气也马上进入三伏天了,热,太热了!,

最起码还能喝得下啊! 所以,还是老老实实的打米糊吧,各种营养米糊,希望能在酷暑中保持一点营养! 而且,米糊中加入各种食材,口感不仅爽滑还更好更香!,

Leave a reply

Your email adress will not be published. Required fields are marked*